Oefeningen – Pagina 20

Oefeningen – Pagina 20 knie op slot oefeningen U kunt ook een oefenprogramma maken samen met uw huisarts, een fysiotherapeut of oefentherapeut De therapeut legt uit hoe u de oefeningen doet Daarna kunt u knie op slot kind In de praktijk zien wij veel mensen met pijnklachten aan de binnenzijde van de knie In

knie op slot kind Uw knie kan pijn doen en dik worden na een val of verkeerde beweging · Probeer normaal te blijven bewegen · De meeste knieproblemen gaan binnen

knie op slot oefeningen Bij pijn aan uw knie kan het helpen om de spieren die om de knie heen zitten te masseren Dit verbetert de doorbloeding en helpt zo bij het knie op slot; patellaluxatie met ernstige klachten; patellapees- of quadricepspeesruptuur Overweeg verwijzing naar of overleg met de